朝の目覚めが悪い。
夜、しっかり寝ないのは子供の睡眠障害が原因かも？と不安になったり、
朝の目覚めが悪くてイライラすることありませんか？
我が家も、上の子の眠りがすごく浅くて、
小さい頃は夜に毎日4回も５回も起きていました。
その度に私も強制的に起こされ、
イライラを通り越して、精神的にすごく不安定になってしまった時期もありました。
毎日毎日寝たいけれど夜になるのが怖くて辛かった。
同じ思いをされているお母さんお父さんのために、
ぜひ、試してほしい商品についてご紹介します。
子供が夜寝ないでイライラ…
子どもが夜に寝ないのって、すごくイライラしますよね。
毎日、起きている間
子供の安全、健康を守ることに必死だからこそ、
子供が寝てくれたらやっと一息つけるのに、
その時間がなかなか訪れないと、
まだか？まだか？となってしまいます。
子供が寝てからでないとできない用事もあります。
それに、疲れていても子供より先に寝るわけにはいかないから、
子供が寝ないとお母さんだって睡眠不足、
体力の限界になってしまいます。
もちろんイライラしたいわけじゃないのに、
些細なことで腹が立ったり悔しくなったり。
睡眠不足は、体力、気力を奪うのです。
もしかすると、睡眠障害が原因なのかも？
子供が寝ないことが続くと、
いろいろと原因を考えますよね。
私もそうでした。
寝るのには「体力が必要」と聞いたことがあります。
体調があまりよくない時、
熱がある時や熱はなくても鼻が詰まっている、
咳が出る、便秘でお腹の具合が悪い、
そんなことで子供は簡単に寝ることができなくなります。
でも、いたって元気で、
昼間はよく食べてよく遊んで、
それでも寝ないこともあります。
- お昼寝させすぎてるの？
- ストレスが溜まっているの？
- 怖い思いをした？
ネットや育児書でいっぱい検索して、
思い当たる対策を手あたり次第試して。
もしかして何か大きな病気なの？
不安や疲労から、ネガティブな考えもどんどん進んでしまうんですよね。
寝ない子を持つお母さんがたどり着く原因の一つに
『睡眠障害』というものもあります。
うちの子も『睡眠障害』なのかも、、、
とまた１つ不安の種ができました。
子供がぐっすり眠ってスッキリ起きる！イライラする前に試してみよう！
寝ない子を前に、イライラしたり
不安になっているお母さん、一度、これを試してみませんか？
睡眠改善インストラクターが作った
「intiSQUARE
」という光目覚まし時計。
▲△▲intiSQUARE▲△▲
人は、朝、強い光を浴びることで
セロトニン（目覚めを促すホルモン）と
メラトニン（睡眠を促すホルモン）の働きのバランスが整います。
寝つきの悪さもこのバランスがうまく整わずに起こっていることも多いのです。
「intiSQUARE」は、朝日より強い
２００００ルクスもの明るさが出せるので、
朝日が出るのが遅い時期でも問題なく
朝に強い光を浴びることができます。
子どもの眠りについて悩みがあったお母さんも、
「子どもたちの寝起きがよくなりました。
寝つき、寝起きの悪さでお困りの方におすすめできます」
とのレビューがあります。
もちろん、
これは子供のためだけのものではなく大人も一緒に使用できます。
子供の睡眠に悩みがあるお母さんは大抵「睡眠不足」
体も疲れやすかったり、
朝起きるのが辛い日も続きます。
そんなお母さんにもぜひ使ってみてほしいと思います。
眠りの質が向上して、夜にぐっすり眠ることがこんなに幸せなことなのか！
と実感していただけることと思います。
ちなみに、私もこの『』を親子で使うようになってから
かなり深い眠りにつくようになりましたし
寝起きも爽やか！朝目覚めるのが楽しくなるくらいです！笑
今なた返金保証もついているので、
思い切って使ってみてはいかがでしょうか？
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